隔了兩個禮拜沒有去重訓，\ 我的教...
隔了兩個禮拜沒有去重訓，\ 我的教練完全不手軟，\ 在一連串單側的重量訓練之後，\ 最後用江湖盛傳做完你會以為自己得了\ ?腎結石?\ 的側磅上下式，做一個完美的ending ???\ 結果，在床上躺了兩天的我，\ 今早驚覺，這怎麼變成薄片人???\ \ #雖然躺在床上不能動但含著淚在笑 ???\ #
影片快轉1倍\ #重訓 #gymlife \ #產後婦女 #產後 #產後瘦身 #產後媽媽 #產後運動
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外食族的朋友看過來～！ 最近得到很重要的觀念，就是營養的補充真的很重要 補充足夠的營養，身體運轉的
好，就會更健康！ 早就不是外食族的我，覺得每天還是有好多營養補充不到！ 或是營養補充不足，想要補好補滿，可能得煮滿滿一桌？？ 這次體驗了 金穎生技專利綠燕麥 蔬果精力湯 乍看之下還想說 跟綠拿鐵差在哪裡？ 翻過來一開 成分有夠多＝＝！ 雖然兩者一樣是以蔬果+牛奶作為基底， 但是專利綠燕麥 蔬果精力湯的營養更全面 24種全穀雜輛+66種蔬果發酵精華 還有5種機能植萃(海藻鈣、薑黃、枸杞、丹參、紅景天) 和37Labtico專利益菌後生元 微量菊糖(菊苣纖維)，熱量只有91.9大卡 怕胖的人也可以安心食用~ 一包剛好泡一杯馬克杯的量， 也可以添加牛奶或豆漿，喝起來會有不同的風味， 味道也更濃郁香醇！ 精力湯聞起來有一種抹茶的味道，喝起來真的有 我熟悉的燕麥味！ 不會覺得很甜，是健康又好喝的，是我的口味 當早餐健康又營養，當下午茶提神又滿足～ 好喝又沒負擔，活力加分，每天都有好氣色！ 購買連結： 金穎生技健康館：https://bit.ly/39WAnYJ MOMO：https://bit.ly/3bNXtSO 每筆訂單收益的3％ 將會捐給各地需要幫助的團體 #金穎生技 #機能保健 #膳食纖維 #精力湯 #沖泡飲 #高纖 #全榖雜糧 #大麥若葉 #專利綠燕麥 #66種蔬果發酵精華 #早餐 #下午茶
Posted via• @jasondecairestaylor Great shot of “Oce
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